Ich wollte an dieser Stelle etwas über Yoga schreiben, bis ich gemerkt habe, dass alles was ich darüber schreiben kann, nicht reichen würde um Dir ein klares Bild zu geben, was Yoga wirklich ist. In den 15 Jahren, seit ich Yoga für mich entdeckt habe, habe ich es immer wieder neu entdeckt und definiert. Stell Dir dann vor, wie viele Metamorphosen Yoga durchgemacht hat in den Tausenden von Jahren, seit es zum ersten mal praktiziert wurde. Und genau hier liegt der Kern der Sache, im Praktizieren. Ich kann Dir gerne viel über Yoga Geschichte, Philosophie und Evolution erzählen. Was mir aber noch wichtiger ist, dass ich Dich durch Yoga Praxis zu dem Punkt zubegleiten versuche, an dem Du allein entdeckst, was Yoga für Dich ist und wie du es einsetzen kannst, so dass es für deine Situation passend wird.

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Egal wie jung, alt, flexibel, steif, erfahren oder unerfahren Du bist, Yoga hat eine breite Auswahl von Techniken und Herangehensweisen, die an Dich angepasst werden können. Alles was Du brauchst, ist die Bereitschaft etwas in deinem Leben zu ändern.